แชร์

~ สีมีผลต่ออารมณ์ เลือกสีอย่างไรให้ลดเครียด~ อ่านต่อคลิก...

อัพเดทล่าสุด: 23 ต.ค. 2024
237 ผู้เข้าชม

เมื่อเราเห็นสี รังสีที่มีความยาวคลื่นต่างๆ จะถูกส่งผ่านเข้าสู่ตาและถูกแปรข้อมูลโดยเซลล์รับแสงในเรติน่า จากนั้นข้อมูลนี้จะถูกส่งไปยังสมองเพื่อประมวลผล สีที่เราเห็นจะถูกตีความตามประสบการณ์และความทรงจำที่เราค่ะ ซึ่งแปลงว่าสีสามารถกระตุ้นความรู้สึกหรืออารมณ์ได้

สีที่แตกต่างกันมีผลต่อการตอบสนองของร่างกายและการปล่อยสารเคมีต่าง ๆ ที่ส่งผลต่ออารมณ์ เช่น โดพามีน (Dopamine) และเซโรโทนิน (Serotonin)

โดพามีน (Dopamine)สีสันที่สดใสและมีชีวิตชีวา เช่น สีเหลืองและสีส้ม มักจะช่วยกระตุ้นการผลิตโดพามีน ซึ่งเกี่ยวข้องกับความสุข ความพอใจและความมีชีวิตชีวา

เซโรโทนิน (Serotonin)สีเขียวและน้ำเงิน สามารถช่วยที่จะกระตุ้นการผลิตเซโรโทนินซึ่งทำให้เกิดความรู้สึกสงบและลดความเครียด อารมณ์ดี ทำให้มีความสุข และช่วยในการจัดการกับความวิตกกังวลได้

การใช้สีที่เหมาะสมจะสามารถช่วยสร้างบรรยากาศที่สงบและผ่อนคลายได้ ตัวอย่างของสีอื่นที่มีประโยชน์ในการช่วยลดความเครียดและทำให้จิตใจสงบ

สีน้ำเงิน: ช่วยให้รู้สึกสงบและผ่อนคลาย ลดความเครียดและความวิตกกังวล สีฟ้าน้ำทะเลมักเชื่อมโยงกับความสงบ เช่น การมองออกไปยังทะเลหรือน้ำตก

สีเขียว: เชื่อมโยงกับความรู้สึกของธรรมชาติ ความสดชื่น ยังช่วยลดความดันโลหิตและสร้างความรู้สึกสงบในใจ อาคารและสวนสีเขียวสามารถสร้างบรรยากาศที่เงียบสงบ

 

สีชมพู: มักจะทำให้รู้สึกอ่อนโยนและอบอุ่น ช่วยลดความก้าวร้าวและสร้างบรรยากาศที่เป็นกันเอง

การเลือกใช้สีในชีวิตประจำวันสามารถช่วยส่งเสริมสุขภาพจิตที่ดีและนำไปสู่ความสงบภายใน เสริมสร้างสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมสำหรับความสุขและการผ่อนคลายได้ค่ะ

 

เสื่อโยคะ Peace Space ออกแบบสีที่ให้ความสงบสุข เพิ่มประสบการณ์พิเศษให้กับการฝึกโยคะ ให้ัวันที่ได้ฝึก เป็นวันที่ดีอีกหนึ่งวัน

ดูเสื่อโยคะโทนสีสงบได้คลิกที่นี่


บทความที่เกี่ยวข้อง
"ฝึกโยคะในแสงเทียนกับเสื่อโยคะสีไม่ฉูดฉาด บรรยากาศอบอุ่นที่ลงตัว" อ่านต่อคลิก..
"เคล็ดลับการฝึกโยคะในแสงเทียนที่สร้างบรรยากาศอบอุ่นและผ่อนคลาย พร้อมคำแนะนำการเลือกเสื่อโยคะ ยี่ห้อไหนดี เสื่อโยคะแบบไหนเหมาะสม
10 พ.ย. 2024
6 เหตุผล ทำไมโยคะช่วยฟื้นฟูจิตใจ อ่านต่อคลิก...
โยคะสร้างความสมดุลทั้งทางกายและใจช่วยบรรเทาความเครียดและส่งเสริมสุขภาพจิตที่ดีได้อย่างมีประสิทธิภาพมาก
23 ต.ค. 2024
เรื่องราว Peace Space เสื่อโยคะจากครูโยคะ อ่านต่อคลิก...
Peace Space คือผลิตภัณฑ์จากความตั้งใจของครูโยคะ ที่อยากให้ประสบการณ์ที่ดีที่สุดกับผู้ฝึก
15 ต.ค. 2024
เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และ นโยบายคุกกี้
เปรียบเทียบสินค้า
0/4
ลบทั้งหมด
เปรียบเทียบ
Powered By MakeWebEasy Logo MakeWebEasy